Over deze training
Kickboks- en Muay Thai-trainer Ed Groven verzorgt de personal training bij ODA GYM. De lessen zijn geschikt voor beginnende recreanten en ervaren wedstrijdvechters.
Ed vocht zijn wedstrijden aan het einde van de jaren tachtig en richtte zich daarna op het begeleiden van wedstrijdvechters. Zijn ervaring gebruikt hij om sporters technisch scherper, fitter en zekerder te maken.
De basistechnieken van Dutch Style-kickboksen en Muay Thai deed Ed op tijdens zijn opleiding bij Kamakura van de gebroeders Gordeau. Daarnaast traint hij jaarlijks in Thailand op Koh Samui bij Superpro.
Elke training heeft een duidelijke opbouw en combineert techniek, kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Padwork, bagtraining en een-op-eencombinaties komen doelgericht aan bod.
Wedstrijdvechters werken aan scherpte, timing en controle. Recreanten leren de basis van kickboksen en Muay Thai op een veilige en verantwoorde manier.