Kickboksen met een Personal Trainer

De zwaarte van de Personal Training door Personal Trainer Ed Groven versterkt je karakter. Je leert jezelf kennen tijdens de Kickboks training. Kickboksen is een sport waarbij je zelfvertrouwen ontwikkeld. Hierdoor wordt je weerbaarheid groter. Ook je doorzettingsvermogen en mentaliteit worden verbeterd. Omgaan met normen en waarden vormen de basis voor de training Dit geldt ook voor discipline en wederzijds respect .

Personal Trainer Ed Groven verzorgt de trainingen. Ed is op jonge leeftijd begonnen met het beoefenen van diverse vechtsporten. Naast dat Ed zich als autodidact Kickbokstrainer ontwikkeld heeft, heeft hij zich als moderne sportman verdiept in trainingsleer en fysiologie.

Ed Groven is de eerste kickbokstrainer in Nederland die is doorgedrongen tot de wereld van het betaald voetbal. Al geruime tijd werkt hij als Personal Trainer bij ADO Den Haag. Hij traint daar de voetballers van de A-Selectie.

Functional Training

Het primaire doel van Functional Trainen of Core Power Training is het verbeteren van een bepaalde beweging. Door die verbetering ontstaat een positief effect op een andere beweging. 
Wil jij ook beter worden in jouw sport? Door Functional Training kan dat. Ook je sterker voelen in het dagelijks leven realiseer je door deze soort training. Sneller worden door te trainen met behulp van Kettlebells of de TRX Suspension Trainer. Makkelijker een tas boodschappen uit de auto pakken? Dit komt omdat je door de training gewend bent om met slambals, wallbals of stroops (weerstand elastieken) te werken.

Gewichtsbeheersing en afvallen

Met plezier trainen is een uitgangspunt voor evenwichtige gewichtsbeheersingsprogramma’s. Zo ook een aangepast voedingspatroon. Werken zonder extra druk  aan vooraf gestelde doelen; meer vitaliteit in het dagelijks leven door een blijvend streefgewicht.
 Trainingen zijn op maat gemaakt. Deze vinden plaats in de gym. Buiten trainen in de vorm van een bootcamp kan ook. Voedingsconsulent Ed Groven helpt je bij het samenstellen van een uitgebalanceerd voedingspatroon.